Kafeinsiz kahve nedir?
Eğer kahve içiyorsanız, anksiyete patlamaları ve jitterleri
veriyorsa, kafeinsize geçin.
Sabah bir fincan joe sabah daha uyanık
ve uyanık hissettirmek için mükemmel olabilir. Ancak, kafein 'mücadele veya
uçuş' hormonu olarak bilinen adrenalini artırabilir uyarıcı etkileri vardır.
Hiç sürpriz değil, bu kafein yüksek miktarlarda tüketildiğinde gergin ve titiz
yapabilir. Günde üç fincandan fazla kahve içmek, uykunuzu da bozabilir. Bu
nedenle kafeine karşı hassassanız, kafeinsiz kahveyi daha iyi tolere
edebilirsiniz. Tanınmış beslenme uzmanı ve Nutrify'nin kurucusu, PriyaKathpal ,
Kahve'nin şekerle alındığında farklı bir etkisi olduğunu biliyor muydunuz ?
Kafeinsiz kahve, normal kahve eksi kafein gibidir. Kahve
çekirdekleri, kafeini eritmek için bir su akışı içinden geçirilir ve daha sonra
çekirdekler, herhangi bir çözücünün çıkarılması için yıkanır, fazla nemi
çıkarmak için kurutulur ve daha sonra kavrulur. Bu işlemde% 97 kafein
giderilir, böylece herhangi bir titreme vermez.
Kafeinsiz kahve, normal kahve olarak aynı miktarda
antioksidan içerir, ancak zihinsel eşitliğinizi ve uyanıklığınızı iyileştirmek
veya normal kahve gibi herhangi bir uyuşukluğu önlemek için işe yaramaz.
Aslında, kafeinsiz kahve içmek sağlıklı bir karaciğere katkıda bulunabilir .
Kaç fincan kafeinsiz kahve içmelisiniz?
Bununla birlikte, kafeinsiz kahve tüketiminizi iki veya üç
fincanla sınırlandırmanız gerekir, çünkü çok fazla kafeinsiz kahve, kaçınmaya
çalıştığınız önemli bir kahve kaynağı olabilir. seo hizmeti Anksiyete bozuklukları ve hipertansiyon gibi
bazı tıbbi rahatsızlıklardan dolayı kahve içmemeniz tavsiye edilirse, kafeinli
kahve hala az miktarda kafein içerdiğinden kafeinsiz kahve kullanmaktan
kaçınmak isteyebilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder